Force athlétique
La Force athlétique chez Trust The Process
La force athlétique, aussi appelée powerlifting, est une discipline axée sur le développement de la force maximale à travers trois mouvements fondamentaux : le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Contrairement à d’autres pratiques orientées vers l’esthétique, la force athlétique met l’accent sur la performance, la technique et la progression. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous bénéficiez d’un encadrement professionnel et personnalisé, avec des coachs formés pour vous guider dans l’apprentissage des mouvements, la planification de vos entraînements et l’atteinte de vos objectifs. La force athlétique s’adresse à tous ceux qui souhaitent gagner en puissance, renforcer leur corps en profondeur et se dépasser dans un cadre motivant et bienveillant.
Nous sommes prêt à vous recevoir!
Nos coachs sont formés à la pratique et à l’enseignement de la force athlétique. Que vous souhaitiez découvrir la discipline, vous perfectionner ou préparer une compétition, vous serez accompagné de manière personnalisée. L’accent est mis sur la technique d’exécution, la progressivité des charges et la prévention des blessures.
Le travail s’effectue dans un cadre motivant, encadré et bienveillant, où chaque membre peut évoluer à son rythme, tout en étant encouragé à repousser ses limites dans le respect de son corps.